哈佛积极心理学公开课

前言随着现代生活节奏的加速和竞争压力的不断增大，越来越多的人感到压力山大，心理问题也随之出现。这些问题可能包括焦虑、抑郁、失眠等。在这种情况下，积极心理学这门学科就应运而生。它不仅是心理智能的一种关键因素，也是个人和社会健康的重要保障。为了推广积极心理学并宣传哈佛大学积极心理学公开课，本文将着重介绍积极心理学的基本概念和学习要素。2.什么是积极心理学？积极心理学，是研究人类的满足感、乐观、正念等积极心理现象的一门新兴的心理学方向，它与传统心理学研究的负面心理现象形成鲜明对比。积极心理学强调人力资源的潜...