黄豆的作用,吃黄豆有什么好处?
黄豆，有什么功效和作用？黄豆，有什么作用？吃黄豆是干什么的？黄豆-0/的功效和作用大家都吃过。很有营养的豆类，那么你知道吃的好处吗黄豆？2.不要吃生的黄豆，1.黄豆含有大豆异黄酮，适当服用一些黄豆即可，最近有研究人员报道黄豆中还含有一些具有药用作用的微量物质，如具有减肥作用的皂苷、具有降低血液胆固醇作用的植物甾醇、具有抗氧化和抗衰老作用的维生素E等，同时黄豆的油中还含有对血小板凝聚有抑制作用，对动脉硬化有预防作用的亚麻酸。1、黄豆对人体有什么好处黄豆含有丰富的蛋白质和钙，而且饱和脂肪比肉少，没有胆固醇。适...
更新时间：2023-03-25标签： 黄豆黄豆的作用 全文阅读