斯坦福研究员合作发现：休息时干什么

研究背景华盛顿大学西雅图分校心理学院、华盛顿大学心理学院、斯坦福研究员联合开展了一项有关休息和大脑运作关系的研究。过去的研究表明，休息对于身体和心理健康都非常重要。然而，人们似乎并没有意识到休息对大脑运作的重要性。2.研究内容在这项研究中，研究人员针对大量数据进行了分析，研究了人们在休息时所做的事情和大脑运作之间的关系。他们发现，大脑在休息时会自动启动一种称为“默认模式网络”的机制，这种机制可以帮助大脑“整理思路”，提高学习能力、记忆力和创造力。3.研究结论研究人员指出，休息时干什么对大脑运作十分重要...