无氧耐力

无氧耐力又叫速度耐力，又可分为磷原供能无氧耐力和糖酵解供能-0。耐力可分为有氧耐力和无氧耐力，耐力质量分为有氧耐力、无氧、专项耐力，肌肉耐力又叫力量耐力，心血管耐力又分为有氧耐力和无氧-1/，有氧耐力和无氧耐力用于减脂。耐力质量分为哪三类耐力质量分为有氧耐力、无氧、专项耐力。1、耐力素质分为哪三类耐力质量分为有氧耐力、无氧耐力、专项耐力。有氧耐力指充足供氧克服疲劳的能力，可增强机体氧转运系统功能，增强肌肉代谢能力；无氧耐力是指在供氧不足的情况下克服疲劳的能力，可以提高机体承担氧债的能力；专项耐力是指不同的...