如何才能练好自由泳的打腿陆上有什么好的训练方法吗2,仰泳腿和自由泳腿的要点3,为什么打自由泳腿下沉4,5自由泳腿的几个常见错误动作梦觉教游5,自由泳六次腿怎么分配6,请教自由泳腿法自由泳文字详解7,怎么训练自由泳1,如何才能练好自由泳的打腿陆上有什么好的训练方法吗路上打腿练习只能是教给初学的朋友。路上力量和水上力量几乎不一样还需要一个转换过程所以还是在水里练习打腿刚开始可以练习200腿连续打体力如果跟得上上升到4组200M坚持去跑步你好!路上打腿练习只能是教给初学的朋友。路上力量和水上力量几乎不一样还...
更新时间:2023-10-29标签: 自由自由泳如何何才能自由泳腿 全文阅读