脖子酸痛有什么办法

脖子酸痛有什么办法颈部酸痛是长期一个姿势使颈部血液循环不好肌肉过度紧张所致建议做下颈部活动不要长期保持一个姿势来回转转头低低头左右转转慢慢的不要过猛疼的很的话贴些外用活血止痛膏很快就能恢复2，脖子酸疼怎么办急急急急朋友你好，你可能是得了颈椎病，以我的多年的经验，颈椎病的轻重大至可以分为三个档次。一是颈椎痛，酸，胀，有时带有肩周痛或脖子僵硬，这个病我一个小时就能治愈，二是颈椎痛，酸，胀，并伴随手发麻，这个病难治一点，如果是在发病的初期，我一个小时就能使病情有明显的好转，一周治愈，三是颈椎痛，酸，胀，并伴...