脖子酸痛怎么办

脖子酸痛我该怎么办？脖子疼痛怎么办？如何缓解脖子酸痛脖子酸痛如何缓解？脖子疼了怎么办？脖子酸痛，可以有效缓解脖子酸痛。脖子酸痛是颈椎有问题吗？一般来说，如果长期工作，脖子不活跃，很容易造成酸痛，每天注意坐姿和站姿，工作时间过长，要拉伸腰部，锻炼颈椎，放松自己，2/6用冰敷，脖子酸痛，先冰敷，再洗热水澡，对你的颈椎病比较好；3/6坐在带靠背的垫子上。如果你脖子不舒服，坐在有靠背的椅子上，你会感觉舒服很多，4/6坐着的时候可以放一条毛巾，把毛巾放在背部凹陷处有助于支撑你的脊椎，对腰颈有帮助；脖子酸痛如何解决。...