匹兹堡睡眠指数评分标准

匹兹堡睡眠指数：如何评估您的睡眠质量？1.什么是匹兹堡睡眠指数？匹兹堡睡眠指数（PittsburghSleepQualityIndex，PSQI）是一种用于评估睡眠质量的问卷。该问卷由匹兹堡大学医学中心睡眠障碍中心的研究人员开发，已被广泛应用于临床诊断和科研研究中。该问卷包含7个组成部分，用于评估睡眠质量、睡眠时间、睡眠障碍、使用镇静剂的频率、日间功能和睡眠疲劳。2.如何评估睡眠质量？使用匹兹堡睡眠指数评估睡眠质量的方法很简单。问卷包含19个问题，需要填写并根据自己的情况进行回答。这些问题包括关于睡眠时间...