加州大学洛杉矶分校英文

引言社交媒体已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。特别是对于青少年而言，社交媒体已经成为了与朋友和家人保持联系和获取信息的主要途径。然而，最近一项洛杉矶加州大学的研究表明，社交媒体使用对青少年睡眠质量有负面影响。2.研究结果该研究发现，每天使用社交媒体的时间越长，青少年的睡眠时间就越短。这是因为使用社交媒体会导致青少年更加兴奋和醒着，这使得他们很难入睡。此外，社交媒体使用还会导致青少年在晚上醒来的次数增加，从而破坏他们的深度睡眠，令他们感觉疲惫不堪。3.影响原因青少年使用社交媒体的一个主要原因是因...