哈佛幸福课积极心理学纪录片沙哈尔

介绍近年来，越来越多的人发现，金钱和物质并不能带来真正的幸福感。那究竟如何获得真正的幸福呢？哈佛大学积极心理学课程提供了一种可能的答案。这门课程由哈佛教授沙哈尔主讲，已经成为哈佛大学历史上最受欢迎的选修课之一。这个纪录片将带领观众深入了解哈佛幸福课，探寻积极心理学的奥秘。2.积极心理学积极心理学是指研究人类行为和经验中积极因素的科学领域。它研究的是如何让人们更加幸福、更有成就感、更有意义地生活。这门学科的主要研究领域包括正向情绪、幸福、流畅经验、优点和美德等。通过积极心理学的应用，人们可以更好地了解自...