匹兹堡睡眠质量指数多少有问题

背景介绍匹兹堡位于美国宾夕法尼亚州，是一座工业城市。随着城市的发展，人们的生活节奏加快，睡眠时间逐渐被挤压。最近对匹兹堡的睡眠质量指数进行调查，结果表明匹兹堡的睡眠状况不容乐观。2.调查结果根据调查数据显示，匹兹堡居民的平均睡眠时间为6.8小时，低于成人每晚推荐的8小时。此外，匹兹堡市民中有35%有睡眠障碍，其中40%的人表示自己在睡眠中经常醒来，30%的人会醒来后很难再入睡，导致第二天早晨起床很困难。3.睡眠问题的危害睡眠对人的身体健康有着十分重要的影响，长时间的睡眠不足、睡眠质量不好会对身体造成危...