卡内基训练

卡内基训练反转学习压力，提高表现学习可以是一件非常压力的事情，因为我们需要花费大量的时间和精力去掌握新的知识和技能。事实上，学习压力的累积往往会导致学生的表现下降，因为他们感到疲惫和沮丧。但是，我们可以使用卡内基训练的方法来反转这种情况，并提高我们的表现。1.卡内基训练是什么？卡内基训练是一种帮助人们改变思维方式和生活习惯的方法。它由美国心理学家戴尔?卡内基在20世纪30年代发明，旨在帮助人们克服社交焦虑和其他情绪问题。但是，这种方法同样适用于学习压力的问题。2.如何使用卡内基训练来减轻学习压力？卡内基训...