哈佛商业评论音频

前期规划工作沉迷大多是因为没有好的计划和时间管理。要避免这种情况，首先需要进行前期规划。首先，需要明确自己的工作目标和时间限制。比如，每天可以工作几个小时，每周要完成什么工作。然后，制定一份具体的计划表，将所有工作和任务分配到不同的时间段。在制定计划表时，应该注意避免过于紧张的排期，要适度留出时间给自己的休息和娱乐，否则逆反心理可能会导致工作效率更低。2.保持兴趣与新鲜感工作沉迷的另一个原因是乏味、枯燥的工作内容让人对工作失去了兴趣。为了避免这种情况，需要寻找并保持自己的兴趣点和新鲜感。一种方法是将工...