头发科医生在线咨询

解答头发问题1.头发掉得太多怎么办？很多人都曾经遇到头发掉得过多的情况，正常人每天掉发量为50-100根，如果超过这个数字就需要注意了。头发掉多的原因有很多，有些人会因为压力大、盆颈和缺乏睡眠等原因导致头发脱落，而另一些人则可能是由于营养不良或激素失衡引起的。那么头发掉的太多怎么办呢？首先需要做的是调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和减少压力。在饮食方面，应当注意食用富含维生素B族和铁质的食物，如绿叶蔬菜、水果和鸡肉等。另外，也可以通过食用一些中药调理头发，如枸杞、首乌、杜仲等。如果头发脱落的情况依然十分...