揭秘幸福的秘诀！

哈佛幸福课老师介绍哈佛幸福课是目前全球最著名的幸福课程之一，而该课程的主要讲师和创始人便是塔丽·本-沙哈尔（TalBen-Shahar）。塔丽·本-沙哈尔毕业于哈佛大学，并曾经任教于该校的心理学系，带领了无数学生走上幸福之路。塔丽·本-沙哈尔是犹太裔美国人，出生于以色列，并在那里接受教育。他在哈佛大学的学习期间，就开始着手设计他的幸福课程。在该课程的初衷中，是希望通过有明确目标、良好规划、可操作性的练习，帮助人们提升幸福感。塔丽·本-沙哈尔也是多本畅销书籍的作者，包括《幸福繁忙》和《快乐牧场》等。他的...