哥本哈根减肥法食谱13天食谱

什么是哥本哈根减肥法哥本哈根减肥法是一种高蛋白、低碳水化合物的饮食计划，旨在在13天内减少身体脂肪。它是由丹麦的营养学家开发的，针对任何人都适用。该饮食计划的主要特点是减少碳水化合物的摄入，以帮助身体燃烧脂肪。2.“13天瘦身食谱”——哥本哈根减肥法以下是哥本哈根减肥法的食谱，为期13天：第1天早餐：一杯黑咖啡，半个西红柿和两个水煮蛋。第1天午餐：水煮鸡肉100克，一个生菜和一杯果汁（不含添加糖）。第1天晚餐：水煮鱼100克，一杯茶。第2天早餐：一杯黑咖啡，一片烤面包和半个香蕉。第2天午餐：水煮鸡肉1...