哈佛幸福课百度网盘下载

前言在这个寻找幸福的时代，我们常常感到失落和迷茫。幸福是一个长期而有意义的状态，但我们常常被短期的快乐和物质所迷惑。哈佛幸福课是一门探讨如何实现幸福的课程，目的在于帮助我们培养更健康、更有意义、更有成就感的生活方式。2.哈佛幸福课的介绍哈佛幸福课是一门由哈佛大学开设的心理学课程，由著名心理学家塔尔·本-沙哈尔教授讲授，并被誉为“哈佛大学开设时间最长、最受欢迎、最有影响力的一门课程”。本课程将从以下方面讲解如何实现幸福：积极的心理学、好奇心与行动、自然、饮食、睡眠、良好的人际关系等。3.哈佛幸福课的内容...