哈佛大学公开课幸福心理学

简介哈佛大学的幸福心理学公开课是一门备受欢迎的学习课程。通过这个课程，学生们可以深入了解幸福和快乐的本质、如何培养快乐和平衡的生活，以及如何应对生活中的挑战和压力。这门课程来自哈佛大学的正式课程，由著名的幸福心理学家TalBen-Shahar教授授课。2.课程内容在这门课程中，学生将学习到许多关于幸福的理论和概念，如积极心理学、生命意义、个人成长、好奇心、激励、时间管理、关系、正念等等。掌握这些概念可以帮助学生更好地理解自己的需要，并在生活中实践这些概念，以达到更高水平的幸福感。课程细分为三个模块，其...