哈佛大学幸福课视频

介绍哈佛大学幸福课是一门探寻幸福之道的课程。这门课程源于哈佛大学心理学家塞利格曼的研究，他在研究中发现了幸福取决于人的心态、态度和价值观等多个方面。哈佛大学幸福课的授课内容主要包括以下方面：积极心理学、情绪与人际关系、幸福的科学、正念和冥想、异质性、社会联系和共情等。这门课程不仅吸引了大量的学生，也吸引了众多的媒体关注。本文将介绍哈佛大学幸福课的学习内容和学习方法，以及如何通过这门课程来寻找自己的幸福之道。2.学习哈佛大学幸福课的内容哈佛大学幸福课的课程内容主要由以下几个方面组成：1.积极心理学：这门...