哈弗大学幸福公开课英文翻译

寻找幸福的意义每个人都希望拥有幸福的生活，但是幸福对每个人而言，意义却是不同的。哈弗大学的公开课“如何找到幸福”里提到，幸福并不像是追求的一个目标，而是一种感觉。它是从我们的日常生活中得来的，是通过我们接触到的人、事、物，以及我们自身的心理状态来体验的。2.培养幸福感的方法如何培养幸福感呢？其实这并不难，只要我们关注一些小事情，就可以激发我们的快乐感。例如，我们可以多去和家人朋友聚餐、拍摄美好的照片、参加一些自己感兴趣的活动等等。此外，哈弗大学的公开课也提出了一些有用的建议，例如学会感恩、保持积极向上...