一个苹果多少热量

苹果有多少热量含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠2，苹果的热量是多少苹果的热量(以100克可食部分计)是52大卡(217千焦)。每100克苹果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。一个苹果的热量到底有多少？100克苹果是52大卡，依次类推。3，苹果的热量1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克)55大卡1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克)83大卡1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克)150大卡每100克苹果含能量（千焦）2...