匹兹堡睡眠质量指数量表意义

什么是匹兹堡睡眠质量指数量表匹兹堡睡眠质量指数量表（PittsburghSleepQualityIndex，简称PSQI）是一个被广泛应用于评估睡眠质量的工具。它由匹兹堡大学睡眠医学中心的睡眠专家编制而成，是一项自评量表，可以帮助人们判断自己是否存在睡眠问题。PSQI包含哪些指标PSQI包含了七个方面的指标，分别是睡眠质量、睡眠延迟、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用、白天功能水平。每个方面包括了若干个问题，通过回答问题的方式，评估出自己的睡眠质量。如何使用PSQI评估睡眠质量使用PSQI评估睡眠...