如何保持身体健康

怎样保持身体健康2，怎么保持身体健康呢3，如何保持健康4，怎样保持健康5，如何保持身体健康6，如何保持健康的身体1，怎样保持身体健康保证睡眠好，睡眠最养人；平时吃好，吃营养好干净的东西，补充人体需要；心情好，不要有焦虑，紧张等情绪，有了这些情绪也一定要想着自我调节或者找朋友倾诉，情绪对身体的影响很大；锻炼身体，跑步，伸伸腰，压压腿，爬山。只要相信自己身体会越来越好，你就照着做，没问题会保持健康的！越来越美，健康如意！要运动,饮食要注意,吃多点蔬菜,还有保持睡眠,不要熬夜,一熬夜抵抗力就会下降,熬夜多了...