哈佛“幸福课”之字幕汉化附PDF

引言哈佛大学幸福课程是近年来备受关注的研究领域。这个课程的目的是帮助学生掌握幸福感的技能，以实现个人和社会效益的最大化。幸福是每个人所追求的目标，但实现此目标需要一定的技巧和方法。哈佛幸福课就是为了帮助学生掌握这些技巧和方法。2.哈佛幸福课程概述哈佛幸福课程是由哈佛大学的一名心理学教授设计的。课程的内容包括情感智力、积极心态、人际关系、成就和生活意义等方面。在情感智力方面，学生将学习识别和管理各种情绪，并且需要采取积极的方式来处理它们。当一个人掌握了情感智力的技巧之后，他将能够更好地处理日常生活中的挑...