凌晨四点半读书笔记

前言熬夜读书，是哈佛学生日常生活的一部分。凌晨四点半，是哈佛学子最喜欢的时间段。为什么？因为大家都已经熬到无法再熬，即将进入一个黑色的境界，心灵需要放松。这时候，很多同学都会选择拿起书本来读几个小时，除了可以学到更多的知识，还可以缓解身体的疲惫。然而，凌晨四点半读书还需要注意哪些细节呢？2.注意身体健康身体是革命的本钱，不管是学习，还是工作，都离不开健康的身体。在凌晨四点半读书前，一定要保证自己的身体已经充分休息过。此外，读书时也不能一直保持同一个姿势，要多做一些运动，活动一下筋骨，避免出现颈椎病等问...