运动后喝牛奶

激烈运动酒后牛奶OK，激烈运动酒后牛奶OK？运动酒后驾车牛奶有害吗？没有科学家发现运动后喝酒-1牛奶可以促进肌肉增长。喝酒前要休息一下)运动喝酒后再喝牛奶可以健身，最近，一项研究正在调查运动酒后饮酒牛奶的影响，运动酒后牛奶有什么作用？运动之后喝一杯牛奶吃什么对身体好。1、跑完步可以喝牛奶吗问题1:跑步后适合喝酒吗牛奶？最好不要，因为大家都是空腹跑的。如果你跑完一小段路后喝了牛奶会伤胃。说白了，你会白喝，因为不会被吸收。牛奶是蛋白质，只有分解成氨基酸才能被吸收，但你现在不是空腹。现在分解最快的是糖原，对吧？...