温莎大学博士

揭开肠道健康和心理健康之间的秘密1.肠道健康和心理健康之间的联系肠道健康与心理健康之间的联系在近几年逐渐引起人们的关注。实际上，肠道和大脑之间的联系一直存在，而且这种联系是双向的。肠道和大脑之间通过神经和激素的相互作用联系在一起，这种联系被称为肠脑轴的神经网络。这个神经网络调节着肠道运动、免疫反应、肠壁通透性以及许多其他的肠道功能。这些功能的稳定性都对人体的心理健康有着显著的影响。2.肠道健康对心理健康的影响研究表明，肠道微生物群落对人们的心理状态有着显著的影响。肠道内的微生物不仅可以影响人们的情绪，还可...