有氧和无氧运动

有氧和无氧有氧运动和无氧运动有什么区别？有氧和无氧-2/差分有氧和无氧-2/差分。运动Type运动项目很多，导致很多朋友混淆了有氧和无氧运动的区别，那么你知道有氧和无氧-2/的区别吗？我们来看看有氧和无氧，有氧运动和无氧运动有氧运动。1、有氧运动和无氧运动的区别是什么?1，他们的定义主要看运动的实力。当运动的强度比较小时，供氧充足，机体通过有氧能量物质的氧化获得能量，即有氧-2/；当运动的强度较高时，氧气的供应相对不足，机体可以利用糖原的糖酵解产生乳酸来获取能量，即无氧运动。这样，一般来说有氧运动、-0/...