午觉睡不着

中午睡不着怎么办？如果下午睡不着，可能精力比较充沛，或者晚上睡得好，工作也不是很重。如果午饭后睡不着午觉但不影响下午的工作状态和效率，那就睡不睡午觉根据自己的意愿！想睡午觉睡不着怎么办？孩子午睡睡不着怎么办？午睡时睡不着怎么办？如果中午睡不着，我也不用担心睡不着。1、为什么我每天中午都睡不着?睡眠或觉醒是一个正常的生理过程，但它不是人可以完全自主控制的活动，而是一个被动的过程。不像人体的某些活动可以按照人的意志去做。失眠的人往往很难诱导老师入睡，感到苦恼。其实早期轻度失眠往往可以从自我调理中获益，可以总结...