哪些运动是有氧运动

有氧运动-0/什么意思？有氧运动包含哪些内容？有氧运动有哪些项目？什么样的运动is-1运动？什么是有氧运动？只要是不变的运动，并且持续5分钟以上，就可以是有氧运动。但是上面的运动需要长时间保持节奏运动，也可以说是有氧运动，我想说的是:有氧运动和无氧运动不是运动，而是运动生理人体/。1、什么叫有氧运动?都包括哪些运动?什么是有氧运动？有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动的过程中，人体吸入的氧气与需求量相等，达到生理平衡。简单来说就是指任何节律性的运动who运动时间较长(约15分...