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落枕的痛苦落枕，是指一种十分常见的疼痛症状，它不同于传统的疾病，因为这种情况会在任何时候突然发生，让你十分痛苦。落枕痛苦表现为颈部僵硬、头痛、肌肉酸痛、颈部肿胀等，传统的止痛药和理疗疗法也无法根治。而且，长期落枕痛苦还可能导致颈椎病或脊柱疾病等。2.解决方案我们应该如何有效地缓解落枕痛苦呢？以下是一些解决方案：2.1热敷落枕是由肌肉酸痛引起的，因此热敷可以减轻落枕痛苦。我们可以试试热水袋、暖宝宝等热敷方法。千万不要让热水袋直接接触皮肤，否则可能会烫伤。同时，热敷时间不要过长，以免造成皮肤和血液循环受损...