作息时间表

每天的作息时间安排应该根据本人习惯安排。我认为，早起早睡好，不能过晚11点以后再睡。5点半起床洗漱，外出锻炼30分钟自学或预习当天课程80分钟，早饭、上学。可以根据离校远近调整。午饭后，好好休息，可以小睡40分钟。下午集中精力学习紧要的课程或做作业，晚饭后散步30分钟，然后学习到10点半，洗漱睡觉。2，学习的作息表1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.4...