初中生瘦腿有效

初中生如何瘦腿问题1:初中生如何有效快速的跑瘦腿对于男生来说不行瘦腿，他会形成腿部肌肉，看起来更胖。[初中生]瘦腿有哪些方法？初中生腿粗，how瘦腿-1/how瘦腿？初中生，初中生腿粗怎么办？初中生大腿粗怎么减肥？生活中经常听到有人说，我要瘦腰，瘦大腿，瘦腿等等。1、初中生,为了体育中考,训练得大腿肌肉发达,很结实,很紧,太粗,怎么瘦腿...大腿周围可以少做运动，逐渐变小。谢谢你。一、频繁抬腿:仰卧，双腿呈直角抬起，膝盖微屈，然后放松肌肉。快速做100，180次(逐日递增)。二、蹬踏运动:做仰卧蹬踏运动。...