运动的好处

运动对身体的好处运动对身体的好处运动对身体的好处，运动好处是享受不了一辈子的，在运动的过程中也要注意。运动，有什么好处？运动，有什么好处？运动，有什么好处？对我们来说很重要，运动就在我们的生活中。1、运动对身体有哪些好处?运动是人体保健活动的理想方式。对于健康的人来说，运动是预防疾病最好最积极的手段之一。尤其是对所谓文明病的防治更为明显。对于患者来说，运动可以代替药物，但所有药物都不能代替运动。清代严希斋说:一动强，一动强，一国动强，天下动强。明确指出运动是预防疾病、提高国民素质的重要手段。综上所述，运动...