美国斯坦福大学心理学家詹巴斗

美国斯坦福大学心理学家詹巴斗、斯坦福大学心理学家研究如何培养持久的乐观态度1.引言持续的乐观态度对于我们的生活和工作非常重要，它能够让我们充满希望和动力，克服困难并取得成功。然而，遇到挫折和困难时，很多人却很难保持乐观。美国斯坦福大学心理学家詹巴斗和斯坦福大学心理学家通过多年研究，发现了一些有效的方法来培养持久的乐观态度，下面将详细介绍。2.培养积极心态积极的心态是保持乐观的关键。我们可以通过积极乐观的思考方式来调整自己的心态。首先，要注意负面思考，遇到困难和挫折时，我们不应该过度自责或焦虑，而是要想办法...