两者皆可抛

作者重新构思新标题：如何成为一名有自信的人：5个实用技巧文章格式：如何成为一名有自信的人：5个实用技巧1.停止自我批评自我批评是自信的大敌。当你对自己太苛刻时，你会不由自主地放大自己的缺点，而忽视自己的优点。在一段时间内，试着停止对自己的批评并开始寻找自己的优点。你可以写下自己的优点，或者请好友帮你列出。2.投资于自己自信来源于你的自我投资。了解你自己并做出积极的改变是建立自信的关键。学习新技能、拓宽自己的兴趣爱好并关注健康与外貌是投资于自己的好方法。当你感到自己变得更有价值时，你会感到更加自信。3.接受...