考前心理

缓解考前心理压力，考前心理如何调整？临考前是什么心理？我该怎么缓解考前心理压力？我觉得要想在考前调整好心理的状态，就要保持心态平和，不要把这次考试当回事，然后放松心情，照常对待；期末考试前如何调整心态很多同学考前都会紧张心理，导致休息不好，考试时表现异常。1、考前心理应该怎么调整?是应该过度放松还是普通放松?放松是非常必要的，而且要学会劳逸结合，多参加社交活动尽量放松自己，避免过于紧张；个人觉得还是一般放松比较好，这样可以有学习计划，放松和休息相结合。可以通过其他事情转移注意力，这样就不用太紧张了。只是告...