气虚吃什么

女气虚吃什么？气虚人应该吃什么？气虚人由于元气不足，容易疲劳、气短、自汗。气虚吃什么食物好气虚能自愈吗？1气虚吃什么食物好气虚，这是一个中医词汇，讲的是元气不足引起的一系列病理变化和证候。1、请问高人,气虚从食疗多吃什么为好对于气虚体质的人，可以通过饮食调养。一般来说，要选择补气的食物，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、土豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食物的量不宜过多。要根据自己的具体情况来吃，也可以配合药膳，效果会...