含锌高的食物,12种含锌高的食物
含锌量高的食物瘦肉是含锌量高的食物之一。含锌量高的12种食物含锌量高的12种食物1，牡蛎是海鲜中含锌量最高的，锌含量高的食物有哪些？锌含量高的食物有哪些？锌含量高的食物有哪些？什么食物含锌量高？动物性食物通常比植物性食物含锌量高，含锌量高的食物，如鱼虾等，含锌量都很高。1、什么食物含锌比较丰富?瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄含锌，其中牡蛎含锌最高。据实验室检测，动物性食物一般含锌量较高，每100克动物性食物中含锌量约为35毫克，动物蛋白分解后产生的氨基酸也能促进锌的吸收。锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物中锌...
更新时间：2023-05-02标签： 种含含锌高的食物 全文阅读