杂豆粥,喝杂粮粥会胃反酸打嗝!
我喝杂粮杂豆粥还有胃酸反流打嗝，杂粮粥。杂豆粥原料:芸豆50g，大米50g，红豆、豌豆、黑豆、黄豆各适量，红糖适量，可以用黑豆、黄豆、红豆、绿豆、豆角等各种黄豆煮粥，如果你喝了这种杂粮粥，杂豆粥变酸打嗝，如果没有其他问题，说明这种豆类还是不容易让你吸收消化。1、小米粥都可以放哪些搭配材料?怎样搭配更健康?可以放少量薏米，因为小米粥是要养胃的。加入少量薏米，营养价值更高，口感更好，更适合老人和小孩。小米绿豆粥，还可以加一些其他的豆类，营养丰富，非常滋补。还可以加点山药、红薯、红枣等。以小米粥补血益气。还可以...
更新时间：2023-04-15标签： 杂豆反酸打嗝杂粮杂豆粥 全文阅读