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找a家庭健身计划！我现在的体重是138斤。如何使我的健身计划？如何帮助父母制作健身计划？在家健身怎么做计划如何做最有效的傻逼，多做家务，家庭哑铃健身计划周一胸部锻炼，平板哑铃按压，平板哑铃飞鸟四组，弯腰举哑铃划船，如果你想通过健身减肥，你可以在评估健康水平后，开始建立这个健康计划需要达到的目标。1、...想练出胸肌,腹肌和肱二头肌,怎么样制定我的健身计划??我健身蔻驰，在回答你的问题之前，我想声明一下计划我是为你写的，可能别人转载了，但是你的情况适合这个计划，所以如果你不明白，可以问~~~这是我给家庭健身...
更新时间：2023-04-21标签： 健身家庭计划白痴家务家庭健身计划 全文阅读