晚饭不吃
晚上-1晚饭，对于正常人来说，经常是不吃晚饭对身体不好，长期-1晚饭。而且，不吃晚饭人的神经系统会受到影响，还会造成营养不良、面色晦暗、头发干枯，长期不吃晚饭会引起排便异常和便秘，有的人还会患上/。1、长期不吃晚饭会怎样?,,有害。1.只靠不吃晚饭很难减脂。虽然分量轻，但随之而来的是可怕的反弹。2.长期不吃晚餐会影响健康，胃会不断分泌胃酸。不吃晚餐容易胃溃疡。3.节食会降低基础代谢，基础代谢通常可以理解为人每天消耗的最低热量值，降低基础代谢，这是一种自卫，减少能量的摄入，身体足够聪明，自然会降低基础代谢。...
更新时间：2023-04-10标签：
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