每周菜谱,一周食堂荤菜菜谱你好!
的饮食菜谱你好！一周食堂肉菜菜谱一周菜谱(5月20日、5月24日)周一肉菜:芋头烧腊菜:炒三丁菜:咸鸭蛋周二肉菜:炒鸡根肉菜:菜花肉片二菜:番茄鸡蛋汤(全校。1、求一周合理的食谱,营养搭配?如果要配餐，要注明你家有几口人，年龄多大。否则无法按照营养搭配法搭配食谱。这里有一个简单方便的方法:首先，尽量在你的食物中包含各种食物，越杂越好，如谷类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、肉类、鱼虾、海鲜等。比如早上可以吃两种时令水果，牛奶，鸡蛋，一两种粗粮。午餐可以选择一两种谷类主食，比如红豆饭，然后搭配素菜吃，比如...
更新时间：2023-04-03标签： 菜谱荤菜食堂你好每周每周菜谱 全文阅读