熬夜吃什么好

熬夜这期间应该吃什么？长期熬夜吃什么总是熬夜吃什么好1。柠檬，熬夜体内维生素的消耗会比较快，所以熬夜人更容易衰老，熬夜吃什么补身体？熬夜我应该吃什么熬夜我应该吃什么食物？1.熬夜我应该多吃新鲜的水果和蔬菜，包括苹果、梨、橘子和柚子；多吃新鲜蔬菜，包括青菜、大白菜、冬瓜、甜椒等；熬夜患者要多吃蛋白质，包括鸡蛋和牛奶，因为熬夜对人体伤害很大。1、熬夜吃什么补身体?1。鸡蛋:因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对缓解黑眼圈的形成是有效的。但由于人体每天最多只...