含锌食物

含锌食物富含锌的食物。什么样的食物含锌？什么食物含锌量比较高？锌含量高的食物有哪些？锌含量高的食物有哪些？锌含量高的食物有哪些？1.锌含量高的食物有哪些？1.含锌量高的食物有瘦肉，大家都吃过，是含锌量较高的食物之一，问题1:什么样的食物含锌量高？其他食物含锌量很少――水、主食、孩子爱吃的鸡蛋几乎不含锌。1、什么食物里含锌量最多1。每3盎司牛肉(约85克)含有7毫克锌。牛肉富含蛋白质和氨基酸。其成分比猪肉更接近人体的需要，能提高机体的抗病能力。特别适合手术、疾病后正在生长、休养的人群，如补充失血、修复组织等...