秋葵的营养价值及功效与作用,秋葵的功效与作用有什么?
秋葵营养价值秋葵功效及食用方法1、秋葵营养。秋葵的功效和作用是什么/秋葵的功效和作用是什么？这个菜很高营养价值。1、秋葵有哪些营养功效秋葵有什么营养呢1、润肠通便:秋葵含有丰富的纤维和果胶，一方面可以促进肠道蠕动，同时可以吸收水分软化粪便，达到通便的效果。2、保护胃:秋葵人体吸收后分泌的粘蛋白具有保护胃壁的作用，并能促进胃液分泌，改善食欲，改善人体消化不良。3、抗衰老:秋葵富含维生素C和胡萝卜素，两种物质属于抗氧化物质，具有抗氧化作用，清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，起到延缓衰老的作用。2、秋葵...
更新时间：2023-04-05标签： 秋葵营养价值秋葵的营养价值及功效与作用 全文阅读