苦瓜怎么凉拌,凉拌苦瓜的做法大全
凉拌苦瓜？苦瓜凉拌苦瓜How凉拌Materials:苦瓜两件中号；23根小葱切末；蚝油1汤匙；辣椒油/花椒油；盐，尝一尝再决定加不加。制作方法凉拌苦瓜1Wash苦瓜，从中间打开，用勺子去籽，热苦瓜，步骤:1，将苦瓜洗净，用勺子刮去苦瓜的白色果肉；2.加热一些热水。水开后倒入苦瓜片，观察苦瓜片变绿后取出；3.苦瓜切片，沥干水分，撒上葱花，倒入蚝油，酌情加盐，加入鸡精拌匀，再加入辣椒油或花椒油拌匀即可食用；4、可以加一些红辣椒做装饰，同时如果加了红辣椒，可以稍微平衡寒热；凉拌-1凉拌苦瓜大全苦瓜的做法营养价值...
更新时间：2023-03-28标签： 凉拌苦瓜苦瓜怎么凉拌 全文阅读