蛋白质高的食物有哪些,维生素高的食物有哪些
有哪些食物高蛋白质？蛋白质含量高的食物有哪些？蛋白质有哪些高含量食物蛋白质有哪些高含量食物清单？高蛋白食物有哪些？高蛋白质有哪些食物蛋白质是我们人体必需的物质。有很多食物蛋白质的比例很高，比如乳类食物和乳制品，蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，都是人体摄取所必需的。1、高蛋白食物都哪些富含蛋白质的食物可分为豆类、山货、动物内脏、肉类、家禽、水产、蛋类。豆类:腐竹，每100g含蛋白质50.5g；大豆每100克含蛋白质36.3克。山地种:干口蘑，每百克含蛋白质35.6克；蘑菇每100克含蛋白质13.9克。动物内脏...
更新时间：2023-03-25标签： 维生素蛋白质蛋白质高的食物有哪些 全文阅读