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如何在生活中拥有彻底的改变1.认识到改变的必要性要拥有彻底的改变，首先必须认识到改变的必要性。人们往往想要改变他们的生活方式或习惯，但却没有深刻的认识到为什么需要改变。因此，在实现任何目标之前，我们必须首先问自己：我为什么需要改变？您是否因为自己的生活方式或情况感到不满意或压抑？是否想要提高自己的能力、更好地管理自己的时间或创造更有意义的生活？只有认识到改变的必要性，才能为实现改变设定可行的目标。2.设定可行的目标一旦确定了为什么需要改变，就要开始设定可行的目标。不要让目标过于宏大，而是将其划分为小目标，...