多走路有什么好处

多走路有什么好处2，走路可以锻炼身体哪方面的好处3，步行上班益处是什么4，步行有什么好处呢5，常走路的好处有哪些6，步行的六大好处有哪些7，走路对身体有哪些好处1，多走路有什么好处走路对预防老化和成人病，维持身体健康在美国进行了一个这样的实验。让40一57岁的男性每次步行40分钟，每星期4次，这样坚持20个星期，其结果表明：①粘度(最大氧气摄取量)上升了30％；②安静时的脉搏数减少，心脏机能得到改善；③体重平均减少1.3千克；④皮下脂肪厚度平均从135毫米减少到了120毫米。2，走路可以锻炼身体哪方面...